開催日程

第2・4土曜

​15:00~16:15

​定員7名予約必要

お申込み、お問い合わせは、こちらまで

047-317-5380

(岩島治療院)

または

iwashima.land@gmail.com

​下田先生のヨガについて、とお伝えください。

楽来ヨガ(らくヨガ)

​「楽が来る」「楽しみが(に)来る」そんなレッスンです。

体の不調を感じているのに、どうしたらいいのか分からない。
体が固いし正座も出来ないから、ヨガは無理かしら?
運動は苦手で、ヨガウェアを着るのは恥ずかしい…

安心して、下田陽子のヨガにご参加ください。

膝や腰への負担を最小限に、タオルを使ってほぐして行きます

いつの間にか、体の中からポカポカと発熱し、脂肪燃焼のスイッチをオンにして行きます。
終わった後は、体も心もスッキリ!
翌朝の目覚めが変わって行きます

水分
タオル(フェイスタオルかスポーツタオル)
ヨガマット(100均で、300円で買えます!)
裸足または、五本指靴下
ご持参ください。

皆様のご参加を心から、お待ちしております。
お気楽にゲルヨガにいらして下さいね。

下田陽子

下田 陽子(プロフィール)