資格

JMDAインストラクター

（日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター）

厚生労働省認定 健康運動指導士

 

指導内容

・ママフィットwithベビー

・エアロビクス

・ヨガ

・水中運動

・介護予防運動

 

学生の頃からフィットネスクラブで働き、マシーントレーニング、スタジオレッスン指導を行いながら指導の幅を広げ20年以上。

妊娠、出産を期に地域センターでのヨガサークルや介護予防教室、産後のママのためにと、ママフィットを開催しています