ゲル改修工事のお知らせ

当初綺麗だったゲルも、随分汚れてきてしましました。 さて、そこで11月、12月くらいに改修工事を行ない、 リニューアルします。 12月か1月にはお披露目できると思います。 お楽しみに(^_^)v

WAHAHA健康体操開催

【アットゲル健康イベント開催のお知らせ】 * 皆さま、初めましてわははプロジェクトの福井と申します(^^)健康体操(転倒予防、認知機能向上、青竹ビクス)・ヨガ(シニアヨガ、ハタヨガ)を通じて、楽しくカラダを動かすことを伝えています♪ 第一弾 11月3日(日) 10:00〜13:00 @ゲルにて WA・WA・HA 健康体操を行います。 健康体操/青竹体操/シニアヨガの3本立てになっています。楽しく笑ってカラダを動かしましょう! 初心者の方も大歓迎、シニアの方もふるってご参加ください(^-^) 〈詳細〉 10:00〜10:45  健康体操(先着10名、1,000円(税込)) 楽しくカラダを動かし、脳トレにもチャレンジ。膝、腰に不安がある方でも大丈夫です! 認知症予防で有名な広川先生のメゾットを取り入れた、脳トレも体験できます。(ミニセミナー付き)又、仙台勝山館のMCTオイル(2,380円相当プレゼント)は、脳の潤滑油の役割もします。是非、学びながらカラダを動かしましょう(^^)/ 11:00〜11:45  青竹体操(先着10名、1,000円(税込)) 青竹を使用して、足裏からカラダを温めます。体操の後、ツボマッサージを伝授。 膝、腰に不安がある方は、イスでも可能です。安心してお申込みください。(レッスンで使用の青竹は、そのままプレゼントします。) 12:00〜12:45  シニアヨガ(先着10名、1,000円(税込)) ヨガが初めての方でも大丈夫。これから寒くなる時期、免疫力を高めるポーズを中心に、背中まわりをほぐします^_^ ※3レッスン共に、当日は、動きやすい服装/飲み物をご持