WAHAHA健康体操開催

【アットゲル健康イベント開催のお知らせ】

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皆さま、初めましてわははプロジェクトの福井と申します(^^)健康体操(転倒予防、認知機能向上、青竹ビクス)・ヨガ(シニアヨガ、ハタヨガ)を通じて、楽しくカラダを動かすことを伝えています♪

第一弾 11月3日(日) 10:00〜13:00

@ゲルにて WA・WA・HA 健康体操を行います。

健康体操/青竹体操/シニアヨガの3本立てになっています。楽しく笑ってカラダを動かしましょう！

初心者の方も大歓迎、シニアの方もふるってご参加ください(^-^)

〈詳細〉

10:00〜10:45  健康体操(先着10名、1,000円(税込))

楽しくカラダを動かし、脳トレにもチャレンジ。膝、腰に不安がある方でも大丈夫です！

認知症予防で有名な広川先生のメゾットを取り入れた、脳トレも体験できます。(ミニセミナー付き)又、仙台勝山館のMCTオイル(2,380円相当プレゼント)は、脳の潤滑油の役割もします。是非、学びながらカラダを動かしましょう(^^)/

11:00〜11:45  青竹体操(先着10名、1,000円(税込))

青竹を使用して、足裏からカラダを温めます。体操の後、ツボマッサージを伝授。

膝、腰に不安がある方は、イスでも可能です。安心してお申込みください。(レッスンで使用の青竹は、そのままプレゼントします。)

12:00〜12:45  シニアヨガ(先着10名、1,000円(税込))

ヨガが初めての方でも大丈夫。これから寒くなる時期、免疫力を高めるポーズを中心に、背中まわりをほぐします^_^

※3レッスン共に、当日は、動きやすい服装/飲み物をご持参ください。

※レッスン受講の方以外でも、漢方茶をご用意しますので、お気軽にお越しください。

※第ニ弾:2020年1月13日(月)、

第三弾:2020年3月7日(土)開催予定です。

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お申込み・お問い合わせ

電話:080-4808-2878

わはは健康体操(担当:林田、大塚)

※平日:10:00〜17:00にてお願いします。